Sauna sucha to pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność (w zależności od sauny), w którym spędza się od kilku do kilkudziesięciu minut. Pobyt w saunie ma własności poprawiające krążenie. Po pobycie w saunie bierze się zwykle kąpiel w chłodnej wodzie. Sauna sucha (tzw. Sauna fińska), to sauna o względnie niskiej wilgotności powietrza. Temperatura dochodzi w niej do 75-100 stopni Celsjusza. Sauna fińska to nieduże pomieszczenie za schodkowato umieszczonymi ławami drewnianymi.
Jacuzzi Jest to rodzaj masażu podwodnego, który jest wykonywany w sposób automatyczny pod ciśnieniem wydostającej się z otworów w wannie.
Wskazania:
- Wzmożona pobudliwość nerwowa.
- Stany po urazach tkanek miękkich, złamaniach.
- Zaburzenia krążenia obwodowego.
- Zmęczenie po intensywnej pracy mięśniowej.
- Zaniki mięśniowe, przykurcze.